ما گلیم ما سنبلیم

سلام گل کوچولوی خیال‌پرداز! امروز قراره با شعر و حرکت، تبدیل بشی به یه گردالی خوشحال که باز و بسته می‌شه—مثل یه گل، مثل نفس زمین! 🌸🌍

１. وایسا وسط اتاق یا حیاط، دست‌هات رو باز کن و بگو: 🎉 «من یه گردالی خوشحالم!»

２. حالا با صدای بلند شعر رو بخون و باهاش حرکت کن:

ما گلیم، ما سنبلیم
ما بچه‌های بلبلیم
باز می‌شیم، بسته می‌شیم
باز می‌شیم، بسته می‌شیم ۳. وقتی می‌گی «باز می‌شیم»، دست‌هات رو باز کن، پا‌هات رو کمی از هم فاصله بده، مثل یه گل که شکفته می‌شه! 🌼 وقتی می‌گی «بسته می‌شیم»، دست‌هات رو جمع کن، به خودت نزدیک شو، مثل یه غنچه‌ی خواب‌آلود! 🌸

۴. می‌تونی سرعت رو کم و زیاد کنی، یا حتی با نفس‌هات هماهنگ بشی—مثل اینکه زمین داره نفس می‌کشه و تو باهاش هماهنگ شدی!